반응형 gm다이어트효과1 GM다이어트 방법, 식단, 효과 단기간 다이어트 추천 더운 여름이 되면서 단기간에 체중 감량을 원하는 분들이 많아지고 있습니다. 오늘은 유명한 다이어트 방법 중 하나인 GM다이어트의 방법과 효과에 대해 알아보겠습니다.GM다이어트란?GM다이어트는 General Motor의 연구원들이 개발한 다이어트 방법으로, 단기간에 체중 감량을 원하는 사람들에게 인기가 있는 방법입니다. GM다이어트 방법1일차: 과일만 섭취합니다2일차: 채소만 섭취합니다.3일차: 과일과 채소를 함께 섭취합니다.4일차: 바나나와 우유를 함께 섭취합니다.5일차: 소고기나 닭고기 등의 육류와 토마토를 함께 섭취합니다.6일차: 소고기나 닭고기 등의 육류와 채소를 함께 섭취합니다.7일차: 현미밥과 채소, 과일을 함께 섭취합니다.일주일 동안 위의 식단을 유지하면, 체중 감량과 함께 체내 노폐물 배출.. 2024. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
