반응형 탈모예방방법1 탈모 원인과 헤어 관리 방법 총정리 대부분의 사람들이 탈모의 원인을 유전적 요인이나 호르몬 변화라 생각하지만, 감정적 스트레스나 심리적 요인이 탈모에 미치는 영향을 종종 간과합니다. 최근 연구에 따르면 스트레스가 두피에 미치는 영향은 생각보다 심각할 수 있으며, 두피의 혈류가 감소하고 모근이 약해지는 현상이 나타날 수 있다고 합니다. 오늘은 탈모를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.탈모 예방법 1. 건강한 식습관 유지하기모발 건강은 내부에서부터 시작됩니다. 영양이 부족하면 탈모가 촉진될 수 있기 때문에 아래와 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.단백질: 모발의 주요 구성 요소인 케라틴을 생성하기 위해 필요합니다. 계란, 생선, 닭고기, 콩류 등을 섭취하는 것이 좋습니다.비타민 B군: 비타민 B군, 특히 비타민 B12와 .. 2024. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
