산후우울증 뜻 증상 원인 극복 방법 총정리
아이를 낳은 후 엄마는 감정적, 신체적으로 많은 변화를 겪게 됩니다. 기쁨과 사랑을 느끼는 동시에 예상치 못한 감정적인 고통도 동반될 수 있습니다. 그 중 하나는 바로 산후우울증입니다. 산후우울증은 출산 후 몇 주 또는 몇 달 사이에 발생할 수 있으며, 때로는 주변 사람들에게서 이해받지 못해 어려움을 겪는 경우가 많습니다.오늘은 산후우울증의 뜻, 주요 증상, 원인, 극복방법에 대해 알아보겠습니다. 산후우울증이란?산후우울증은 출산 후 여성에게 발생할 수 있는 심리적 장애로, 우울감, 불안, 피로감, 무기력감 등을 특징으로 합니다. 출산 후 급격한 호르몬 변화, 신체 회복 과정, 수면 부족 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 산후우울증은 출산 후 2주에서 6개월 사이에 나타나..
2024. 12. 31.
